Stora Handledningspaketet – när sömnträningen behöver pausas

När Philip var 10 månader vaknade han ungefär var 45:e minut under nätterna. Han sov tillsammans med en av sina föräldrar och behövde mycket hjälp för att somna om. Familjen var trött och längtade efter att få sova igen.

Med Stora Handledningspaketet fick de dagligen personlig handledning, guidning och pepp. Varje dag stämde vi av hur natten hade varit och planerade tillsammans inför nästa natt.

De första fyra dygnen gick över förväntan. Philip sov bättre och mer sammanhängande än någon gång tidigare.

Sedan kom 8-månaderssprånget...

För Philip innebar utvecklingsfasen stora och ledsna känslor. Tillsammans kom vi fram till att det bästa var att pausa sömnträningen några veckor och låta honom ta sig igenom den intensiva perioden.

När Philip sedan var redo tog vi upp sömnträningen igen. Den här gången gick det fint att införa och befästa de nya rutinerna kring att somna och somna om.

Här berättar Philips mamma om familjens erfarenhet av Stora Handledningspaketet och vad den personliga handledningen betydde för dem.

Stora Handledningspaketet – när sömnträningen behöver pausas

När Philip var 10 månader vaknade han var 45:e minut till varannan timme under nätterna. Han sov tillsammans med en av sina föräldrar och behövde mycket hjälp för att somna om.

Familjen var trött och längtade efter att få sova igen.

Daglig support och guidning

Med Stora Handledningspaketet fick familjen daglig support, guidning och pepp. Varje dag stämde vi av hur natten hade varit och planerade tillsammans inför nästa dygn.

De första fyra dygnen gick över förväntan. Philip sov bättre och mer sammanhängande än någon gång tidigare.

När vi behövde pausa

Sedan kom 8-månaderssprånget.

För Philip innebar utvecklingsfasen stora och ledsna känslor. Tillsammans kom vi fram till att det bästa var att pausa sömnträningen några veckor.

När Philip sedan var redo tog vi upp sömnträningen igen. Den här gången gick det fint att införa och befästa de nya rutinerna kring att somna och somna om.

Philip var redo och mogen att ta till sig det nya.

Vägen fram till Stora Handledningspaketet

Innan Stora Handledningspaketet gick föräldrarna Stora Sömnskolan. De försökte sedan på egen hand införa de nya rutinerna när Philip var 7 månader.

De kämpade på i några dagar, men utan större framgång. Philip fortsatte att vakna ofta och behövde mycket hjälp för att somna om.

Föräldrarna var oroliga och väldigt trötta. Därför kontaktade de mig och valde Stora Handledningspaketet.

Här fick de personlig handledning och stöttning under 2–3 veckor.

Här nedan kan du läsa mina frågor och föräldrarnas svar.

Vilka förhoppningar hade ni när ni kontaktade mig?

Att kunna börja få sova igen på natten. Vi hoppades att Philip skulle klara av att sova 5–6 timmar i sträck i sin egen säng i alla fall.

Vilka problem hade ni?

Philip sov med en av oss i taget och vaknade varje 45 minuter till 2 timmar.

Han somnade när han la sig ganska fort men vaknade ofta och gnällde eller skrek. Han behövde hjälp hela vägen in i sömnen.

Vilket problem var allra svårast?

Att han vaknade så ofta!

Hur hittade ni mig?

Instagram & tips från vänner.

Hur upplevde ni handledningen?

Superbra! Hade inte gått utan dig!

Kände ni er väl förberedda inför att börja sömnträna?

Så gott som möjligt…

Skulle ni rekommendera mig till andra familjer?

Ja, det har vi redan gjort!

Vad önskar ni att ni visste innan ni påbörjade sömnträningen?

Hur struligt det kan vara med den egna viljan.

Vad var svårt med sömnträningen?

Att det för just oss tog så lång tid!

Först gick vi din kurs Stora Sömnskolan, sen försökte vi på egen hand, sen med din hjälp och så kom 8-månaderssprånget.

Philip är envis, det var jobbigt att ge honom tid att uttrycka ilska.

Om du/ni skulle beskriva sömnträningen med tre ord, vilka ord skulle det vara?

Bästa investeringen någonsin!

Med vänlig hälsning,
F – mamma till Philip, 10 månader

Dela det här inlägget:

Är du redo för bättre sömn?

I mina onlinekurser, med eller utan personlig handledning, får du djupgående kunskap om barns sömn och handfasta råd om hur du inför rutiner kring sömnen, som leder till trygg och självständig sömn.

Lilla Sömnskolan 0-6 månader

0-6 månader
Lilla Sömnskolan 0–6 månader är en introduktionskurs online för dig som är gravid eller nybliven förälder s...

Lilla Sömnskolan 6-20 månader

6-20 månader
Lilla Sömnskolan för barn 6–20 månader är en introduktionskurs online för dig som vill förstå hur barns söm...

Stora Sömnskolan 6-22 månader

6-22 månader
Onlinekurs med personlig handledning i hur du stegvis inför rutiner som lär ditt barn att somna på egen hand.

Signa upp dig på mitt inspirationsbrev!

Massor med tips och kunskap om barns sömn – och pepp som ger dig energi!

Förnamn
Efternamn
Din email