Många föräldrar hittar till mig genom mina böcker.
När jag började hjälpa familjer med sömnen märkte jag att många föräldrar efterfrågade kunskap som var enkel att förstå och lätt att använda i vardagen. Det blev starten på mina barnböcker om sömn.
År 2020 gav jag ut min första bok, Visst kan Lillis Räv sova!
Boken innehåller både en godnattsaga och en faktadel för dig som förälder. Här får du kunskap om små barns sömn, varför sömnsvårigheter uppstår och hur du kan hjälpa ditt barn till tryggare och mer självständig sömn.
Sedan lanseringen har boken hjälpt många familjer och blivit en uppskattad följeslagare för föräldrar som vill förstå sitt barns sömn bättre.
Godnattsagan finns även som ljudbok och är omtyckt av både små och stora barn.
Ljudboken läses av fantastiska Vanna Rosenberg.
År 2022 kom uppföljaren Visst kan Sally Säl sova!
Boken riktar sig främst till familjer med barn i förskoleåldern (1,5–4 år) och innehåller både en godnattsaga och en faktadel om sömn för lite äldre barn.
Dessutom finns en enkel avslappningsövning som kan hjälpa barnet att varva ner inför läggningen.
Precis som Lillis Räv finns även Sally Säl som ljudbok, uppläst av Vanna Rosenberg.
År 2024 släpptes den lilla pekboken Visst kan vi sova!
Boken innehåller en kort godnattsaga och enkla tankar kring små barns sömn. Tack vare de tåliga sidorna passar den även de allra yngsta barnen.
Mitt mål med böckerna är detsamma som i min sömnrådgivning: att ge föräldrar kunskap om barns sömn, hopp och en riktning framåt.
För när vi förstår vad som påverkar barnets sömn blir det också lättare att skapa rutiner som förbättrar sömnen – både för barnet och för resten av familjen.
Efter att själv ha kämpat med sömnen som nybliven mamma blev det viktigt för mig att skapa böcker som både ger barnen en mysig stund och föräldrarna kunskap och råd om barns sömn.
Böckerna är uppskattade presenter vid dop, babyshower och födelsedagar
Massor med tips och kunskap om barns sömn – och pepp som ger dig energi!
