Kunskap

Vill du lära dig mer om barns sömn och hur du kan förbättra den? Här hittar du handfasta artiklar och konkreta råd!

Sömn- & schemaförslag

Det nyfödda barnet har en liten magsäck och behöver äta ungefär varannan till var tredje timme. Vissa nyfödda kan behöva äta med ännu tätare intervaller. Hög mättnadskänsla påverkar sömnen posit...

Läs mer

Sömnen & barnets egna vilja

Våra barn växer och förändras genom uppväxten. Det är lätt att följa den fysiska utvecklingen och se hur barnets förmåga att använda sin kropp ökar med åldern. Det är till exempel en stor händelse ...

Läs mer

Så kan du hjälpa ditt barn med dygnsrytmen

En del föräldrar och barn njuter av att ta dagen – och natten – som den kommer. Om det är så för dig och ditt barn kan du lugnt luta dig tillbaka och fortsätta att följa barnets rytm oc...

Läs mer

Är du redo för bättre sömn?

Jag brinner för att hjälpa föräldrar med barns sömn! Att se föräldrar och barn gå från att vara trötta och oroliga till utvilade och trygga är magiskt! Med stort engagemang och lång erfarenhet gör jag mitt bästa för att hjäpa dig och din familj till en fungerande sömn!