Vill du lära dig mer om barns sömn och hur du kan förbättra den? Här hittar du handfasta artiklar och konkreta råd!
Checklista innan du inför nya rutiner
Drömmer du om att ge ditt barn gåvan att sova tillräckligt? Du är inte ensam – ungefär var tredje förälder söker aktivt efter kunskap för att förbättra sitt barns sömn.
När sömnen fungerar...
Sömnhygien innebär aktiviteter och rutiner som kan påverka sömnen positivt. Den här artikeln är till för att ge dig översikt över delar som kan hjälpa dig om du vill förebygga problem med sömnen el...
”Rubbad sömn är vanligt i småbarnsfamiljer. Studier visar att så många som 35 % av alla föräldrar upplever problem gällande barnets sömn samt svårigheter att få barnet att somna in på kvällen...
Det nyfödda barnet har en liten magsäck och behöver äta ungefär varannan till var tredje timme. Vissa nyfödda kan behöva äta med ännu tätare intervaller.
Hög mättnadskänsla påverkar sömnen posit...
Våra barn växer och förändras genom uppväxten. Det är lätt att följa den fysiska utvecklingen och se hur barnets förmåga att använda sin kropp ökar med åldern. Det är till exempel en stor händelse ...
En del föräldrar och barn njuter av att ta dagen – och natten – som den kommer. Om det är så för dig och ditt barn kan du lugnt luta dig tillbaka och fortsätta att följa barnets rytm oc...
Jag brinner för att hjälpa föräldrar som kämpar med barns sömn
Att få följa en familj från trötthet och oro till mer vila och trygghet – det är bland det finaste jag vet.
Med över 15 års erfarenhet, ett stort engagemang och ett varmt hjärta gör jag mitt allra bästa för att hjälpa dig och din familj hitta en väg mot fungerande sömn.
