Stora Handledningspaketet

BÄSTA beslutet vi tagit!

”När vår son blev tre månader började han, som innan sovit ganska ”bra” för att vara så liten, helt plötsligt sova allt sämre på nätterna. Uppvaken blev fler och fler och han ammade mycket på nätterna och vi samsov, sömnen var också väldigt ojämn och vi kunde ha mellan 5-15 uppvak per natt. Den dåliga sömnen påverkade tillslut hela familjen och vi kände framförallt att vårt dåliga tålamod på grund av sömnbristen gick ut över vår 4-åriga dotter. Vi tog därför vår första kontakt med Hanna redan när vår son var dryga 5 månader, vi fick direkt förtroende för Hanna och visste att vi ville använda hennes metod för att komma tillrätta med sömnen. Vi valde dock att avvakta med att starta sömnträningen på riktigt tills vi hade kommit igång bättre med den fasta maten.
När vår son hade hunnit bli 9-månader blev det äntligen dags att med skräckblandad förtjusning starta sömnträningen, vid det här laget var vi dränerade av nästan 7 månader av dålig sömn, och framförallt livrädda för att det inte skulle fungera för oss – för vad skulle vi då ta oss till?
Men som det fungerade! Redan fjärde natten sov vår son sin första hela natt i sitt eget rum, och vi fick gå in och väcka honom på morgonen, det kändes som en dröm!
Nu är det tre veckor sedan vi startade och vi njuter av att kunna slappna av på kvällarna och ha en bebis som sover hela nätterna i sin egen säng 💤

Vi vet inte hur vi ska kunna tacka dig nog Hanna för att du med så mycket värme och kunskap hjälpt oss få en sömn vi aldrig hade kunnat drömma om för bara några veckor sedan. BÄSTA beslutet vi tagit! 🌸”

Vår son som var 9,5 månad har gått från 4-5 uppvak per natt till att sova hela nätter i eget rum utan vare sig napp eller flaska tack vare Hannas tillvägagångssätt och hjälp.

Hanna har varit lyhörd för våra önskemål och tankar kring sömnträningen vilket gjort att vi har fått vara en del av hela processen samt påverkat hur vi har använt hennes metod. Hanna är väldigt okomplicerad att prata med och möter upp tankar eller känslor på ett fint sätt.

Tack för all hjälp och för ett mer harmoniskt barn!

Stort TACK Hanna! Tack vare din kunskap och ditt stöd under utökad handledning har vi genom sömnträning nu en 9-månaders bebis som äntligen både kan och vill sova! Hon gosar nöjd ner sig i sängen på kvällen och somnar lugnt och tryggt – vi trodde ALDRIG att det skulle bli såhär bra.

När vi kontaktade Hanna var vi helt dränerade av sömnbrist med en historik av att söva med bärsele + pilatesboll eller med samsovning och amning hela nätterna. Dagtid tog vår bebis bara korta powernaps. Trots att vi vände ut och in på oss själva snittade vår bebis ändå 10-15 uppvak per natt.

Vi gick in med noll i förväntan inför sömnträningens start. Vi tyckte verkligen att vi redan hade testat allt – men ingenting av det hade fungerat. Hur skulle vår situation nånsin kunna bli bra?

Men redan första natten somnade vår bebis själv och sov flera timmar i sträck utan uppvak – det hade aldrig hänt tidigare. Nu, 2 veckor efter start med Hannas metod sover vår bebis nästan alltid 11-12h per natt utan uppvak. Även dagtid somnar hon självständigt i egen säng, i eget rum.

Att jobba med Hanna har känts så professionellt och tryggt. Genom flera samtal över video och telefon lärde Hanna känna oss och vår bebis väldigt bra vilket gjorde att vi alltid fick individanpassade råd. Sömnträningen har hela tiden inramats av en ödmjuk dialog mellan oss och Hanna. Tillslut kunde vi avslappnat landa i Hannas kunskap och känna tilltro till att de nya rutinerna funkar och även kommer att fortsätta funka framöver.

Just nu när vi skriver ihop detta sitter vi föräldrar i soffan i vardagsrummet. Helt utan stresspåslag kan vi nu hänga här på kvällarna och snegla med ett öga mot serien på teven och med det andra mot babymonitorn. På vår bebis. Som faktiskt sover. Denna känslan är OSLAGBAR!

Med trygg och stadig hand och massor av kunskap och empati, har Hanna guidat vår familj till ett helt nytt liv där vi plötsligt kan må bra igen alla tre! Vår lilla dotter hade sovit fruktansvärt dåligt från det att hon var ca fyra månader, med 5-15 uppvak per natt, svårt att somna om och extremt tidiga morgnar. Vi ammade och/eller bar henne nätterna igenom, och för att hon skulle sova dagtid var vi tvungna att gå med vagnen i timmar. På nio månader hade vår vagn rullat över 300 mil! Jag och min man var slutkörda, irriterade och nästan deprimerade – allting var tungt och svårt och grått, och vår älskade lilla tös var ofta kinkig. Efter ca 6 dagars utökad handledning med Hanna sov hon sin första hela natt! Nu, tre veckor efter påbörjad sömnträning har hon sedan ett tag tillbaka sovit igenom varje natt (11,5-12 timmar), och hon sover dagtid i sin säng. Det känns också som att vi har fått tillbaka vår lilla tjej, hon är glad och pigg och äter massor jämfört med innan. Och vi kan plötsligt börja njuta av livet igen – tack Hanna! Inte bara för din professionella guidning, utan också för flexibilitet, öppenhet och ett fantastiskt bemötande!

Hej! Vi kontaktade dig för ett år sedan eftersom vår dotter (då 9 månader) sov katastrofdåligt. Vi började sömnträningen i maj och det funkade bra, hon sov mycket bättre redan första veckorna. Under sommaren hade vi ett litet bakslag och kontaktade dig igen i augusti. Efter sista kontakten har hon – och vi! – sovit som en stock. Till och med vid tandsprickning sover hon bra. Vi är så tacksamma för de redskap vi fick från dig. Tack för Med hjälpen!

Vi kämpade med vår dotters sömn i över 10 månader innan vi till slut träffade Hanna som hjälpte oss! Det ända vi ångrar är att vi inte kontaktade Hanna tidigare. Utan hennes stöd och fantastiska coaching skulle vi aldrig ha kommit dit vi är idag. Vår dotter hade alltid sovit dåligt och oroligt men när hon var 7-8 månader blev sömnsituationen helt ohållbar, hon vaknade då 1 gång i timmen – ibland 2 gånger – hela natten. Skrik och gråt och vaggande i timmar. Vi höll på att gå båda två. Vi tog till sist hjälp av Hanna och efter 4 (!) veckors intensivt arbete sover nu vår dotter hela nätterna. Detta kändes för oss, innan vi fick hjälp, helt overkligt att det kunde bli såhär bra – vi trodde inte att det var möjligt. För er som kämpar – ta hjälp. Vi fick livet tillbaka och är evigt tacksamma.

Med Hannas handledning förbättrades vår dotters sömn dramatiskt redan första natten. Redan första dygnet somnade hon utan vår hjälp – och utan gråt – ett par gånger! Efter ca 10 dygns sömnträning sov vår dotter tolv timmar per natt, varje natt… För oss var detta revolutionerande och både vår dotter och hela familjen blev gladare och piggare.

Vi är så tacksamma att vi tog beslutet att satsa på bättre sömn för alla i familjen och att vi dessutom fick en sådan fullträff med en sömncoach som Hanna! Innan vi började med sömnträningen så hade våra tvillingpojkar vaknat minst varannan timme, oftast betydligt oftare sedan de föddes. Vi hade fått råd av BVC att sluta amma på natten men vi kände själva att det var mer än amningen som ställde till det för oss på natten. Med Hannas hjälp så har killarna lärt sig att somna och somna om på egenhand. Vi har fått ett nytt liv nu när alla får sova i sina egna sängar och en förälder kan lägga båda barnen. Hanna såg till att vi var mentalt förbereda under hela processen och att vi kände oss säkra med hur vi skulle hjälpa barnen att hitta sin trygghet. Vi önskar att vi inte hade väntat 8 månader innan vi kontaktade Hanna men vi är extremt glada att vi inte väntade längre! Åter igen, tack tack tack! Vi är så tacksamma och imponerade av dig och hela processen. Din säkerhet och positivitet gjorde att allt kändes så tryggt och rätt. Bästa hälsningar,H, J, I och T

Sömnen började krångla när vår pojke var 4 månader. Efter ett Rådgivande telefonsamtal med Hanna bestämde vi oss för att börja arbeta med att förbättra sömnen på egen hand. Det gick ganska bra men det blev aldrig helt bra. När vår pojke var 10 månader gammal stod vi inte ut längre så vi kontaktade Hanna igen och bad om utökad handledning. Under drygt två veckor arbetade vi stenhårt med vår pojkes sömn! Stundtals var det riktigt svårt och ibland kändes det som att det inte skulle gå att få ordning på sömnen. Hanna stöttade oss genom alla svackor. Varje dag gjorde vi en plan för det fortsatta arbetet. Nu har det gått några månader och vår pojke sover helt fantastiskt stabilt. “Detta är de mest väl investerade pengar någonsin!” säger vi här hemma. Att återigen känna sig utvilad och att kunna slappna av när vår pojke sover är något vi aldrig trodde skulle hända oss! Tack Hanna – du rädda oss!

Ett av våra absolut bästa beslut var att anlita Hanna och att gå All In! Vår dotter vaknade minst 2-3 timmar i sträck och hade även kortare uppvak varje natt. Uppvaken blev värre och värre och när hon var 1,5 år var hon vaken ca 5 timmar varje natt (ca 23-04)!! Efter 2 veckors sömnträning med Hanna sov hon från 19:00 till 06 och 1,5 timma på dagen. Våra liv är räddade!! / L, Y och A

Hej bästa Hanna! Vi vill bara säga TACK för den fina hjälp vi fick av dig. Tom sover gott och springer till sängen när det är dags att sova. Vi hade julafton hos min syset och la honom i ett mörkt rum i sin resesäng och han somnade på under 10 minuter själv och sov till vi åkte hem.. och somnade sedan om i sin säng hemma igen. OFATTBART!!!