Kunskap

Vill du lära dig mer om barns sömn och hur du kan förbättra den? Här hittar du handfasta artiklar och konkreta råd!

Sömn- & schemaförslag

Det nyfödda barnet har en liten magsäck och behöver äta ungefär varannan till var tredje timme. Vissa nyfödda kan behöva äta med ännu tätare intervaller. Hög mättnadskänsla påverkar sömnen posit...

Läs mer

Sömnen & barnets egna vilja

Våra barn växer och förändras genom uppväxten. Det är lätt att följa den fysiska utvecklingen och se hur barnets förmåga att använda sin kropp ökar med åldern. Det är till exempel en stor händelse ...

Läs mer

Så kan du hjälpa ditt barn med dygnsrytmen

En del föräldrar och barn njuter av att ta dagen – och natten – som den kommer. Om det är så för dig och ditt barn kan du lugnt luta dig tillbaka och fortsätta att följa barnets rytm oc...

Läs mer

Är du redo för bättre sömn?

Jag brinner för att hjälpa föräldrar som kämpar med barns sömn Att få följa en familj från trötthet och oro till mer vila och trygghet – det är bland det finaste jag vet. Med över 15 års erfarenhet, ett stort engagemang och ett varmt hjärta gör jag mitt allra bästa för att hjälpa dig och din familj hitta en väg mot fungerande sömn.