1-åring vaknade flera gånger – så fungerar sömnen efter 6 månader
När den här självstående mamman kontaktade mig var hennes son nyss fyllda 1 år. Han vaknade 2–5 gånger varje natt, trots att han inte hade ätit på natten sedan 7 månaders ålder.
Som självstående förälder tog hon själv alla nätter och morgnar. Sömnbristen började bli allt mer påfrestande och hon ville hitta en lösning som skulle fungera för både henne och sonen.
Efter att ha gått onlinekursen Stora Sömnskolan införde hon de nya rutinerna kring sömnen.
Men det som är extra intressant med den här berättelsen är vad som hände sedan.
Sex månader efter sömnträningen berättar mamman att hennes son har sovit 19–07 nästan varje natt sedan starten.
Nattningen tar nu oftast några minuter och hon har både energi kvar på kvällen och möjlighet till värdefull egentid.
Här berättar hon själv hur sömnen fungerar sex månader efter Sömnskolan.
Den självstående mamman skriver och berättar om hur sömnen fungerar ett halvår efter onlinekursen Sömnskolan:
“Nu är det 6 månader sedan jag och min son påbörjade sömnträningen efter att jag gått din sömnskola. När vi började var sonen nyss 1 år fyllda och vaknade 2-5 ggr/natt trots att han inte ammat på natten sedan 7 månaders ålder. När jag gått Sömnskolan tog det 2 dygn att införa de nya rutinerna.
6 månader senare tittar jag i backspegeln och konstaterar att han har sovit kl 19-07 alla, ja ALLA nätter sedan starten. (Ok, han vaknade 6.30 en gång första veckan) t.o.m. när han varit sjuk… Jag tror faktiskt att han var glad att slippa dela rum med mig . Nattningen tar nu 5 minuter. Jag kommer ut ur hans sovrum och har energi kvar med kvällens sysslor. Har dessutom fått egentid på kvällen vilket ju är ovärdeligt.
Trodde inte att detta var möjligt för 6 månader sedan. Tack snälla för att du valt att jobba med det du gör! Sömnskolan är den i särklass bästa investeringen jag gjort, alla kategorier! Som självstående mamma som har alla nätter och morgnar själv var detta en livlina utan motstycke.
Tack snälla än en gång!!”
I mina onlinekurser, med eller utan personlig handledning, får du djupgående kunskap om barns sömn och handfasta råd om hur du inför rutiner kring sömnen, som leder till trygg och självständig sömn.
Massor med tips och kunskap om barns sömn – och pepp som ger dig energi!
