När E var 7 månader befann hon sig mitt i en intensiv utvecklingsfas. Under de tre veckorna som familjen arbetade med sömnen lärde hon sig bland annat att sitta, krypa, stå på knäna och resa sig upp själv.
Samtidigt arbetade föräldrarna stegvis med de nya sömnrutinerna. Efter ungefär två veckor behövde de inte längre använda rösten för att hjälpa E vidare i sömnen. De kunde ligga kvar i sin egen säng.
Det som återstod var de tidiga morgonuppvaken. Föräldrarna såg över bland annat mörkläggningen och fortsatte att arbeta med rutinerna.
Och den senaste veckan hade E sovit lugnt och tyst från 18.30 till 06.30.
Här berättar hennes mamma om familjens tre första veckor med Stora Sömnskolan och den personliga coachningen.
“Hej Hanna!
Nu har det gått tre veckor sen vi startade sömnträningen och det är otroligt vilka framsteg vi gjort.
Efter ca två veckor behövde vi inte längre använda rösten utanför sovrummet eller indirekta rösten utan vi kan ligga kvar i vår egna säng. E. har vaknat en hel del mellan 04-06 som vi nämnde sist och var oftast vaken innan vi sa godmorgon. Vi har jobbat vidare med de tidiga morgonuppvaken och kollade över mörkläggning, och nu senaste veckan har hon sovit tyst och lugnt mellan 18.30-6.30 – det är helt fantastiskt!
Sedan vi började sömnträningen har E lärt sig sitta länge, krypa, stå på knäna och nu även ställa sig upp själv – så det är häftigt att hon ändå sover bra trots en väldigt intensiv utvecklingsfas. Hon är 7 månader och mår toppen!
Stort tack till dig för din online kurs och din coaching, vi tycker Sömnskolan var toppen! Det var ett bra upplägg med så pass gedigen teori och uppladdning, det var precis det vi behövde. Vi gick all-in och det fungerade! Tack för att du har delat med dig av fin kunskap!”
Med vänlig hälsning, T – mamma till lilla E
I mina onlinekurser, med eller utan personlig handledning, får du djupgående kunskap om barns sömn och handfasta råd om hur du inför rutiner kring sömnen, som leder till trygg och självständig sömn.
Massor med tips och kunskap om barns sömn – och pepp som ger dig energi!
