Från nio månaders sömnbrist till mer ork och glädje
När den här pojken var 9 månader hade familjen haft det tufft med sömnen sedan han föddes. Kolik, mjölkproteinallergi och reflux hade gjort den första tiden extra kämpig.
Under nio månader hade föräldrarna som mest fått omkring tre timmars sammanhängande sömn. Sömnbristen började påverka hela familjen. Relationen tog stryk och mamman började känna ångest redan på eftermiddagen inför kvällen och natten.
Sedan kom Visst kan Lillis Räv sova! hem i brevlådan.
Familjen bestämde sig för att prova. De första nätterna var tuffa och mamman var nära att ge upp. Men efter två veckor såg de en tydlig förändring.
Pojken sov bättre på natten och dagsvilan blev längre. Han var piggare, gladare och åt bättre. Föräldrarna fick tillbaka ork och energi – och kunde börja njuta mer av tiden tillsammans.
Här berättar mamman själv om vad Lillis Räv och de nya rutinerna har betytt för familjen.
“ Vi har en pojk på 9 månader som började med kolik, mjölkproteinallergi och reflux. Sömnen har varit kaos sedan han kom. Då kom din bok ”Visst kan Lillis Räv sova” i min postlåda och vi började på vad som skulle bli vårat nya liv tillsammans. Det var 2-3 tuffa nätter, jag höll på att ge upp men en mamma från en Facebookgrupp som tipsade om din dig har varit och är en otroligt stöttning.
Dagsovningen har efter de här blivit att han utan problem sover mellan 1,5-2h första dagsvilan. Innan Lillis Räv sov han 45min och man fick rulla vagnen som en galning för han skulle somna.
Han är piggare, gladare, äter bättre, orkar mer. Jag och min sambo har helt plötsligt fått tillbaka ork och energi, glädje och våran relation. Sömnbrist var hemskt, vi hade 9 månader med kanske 3h som max sömn i sträck.
Sömnbristen tärde på våran relation, vi gnällde och gick emot varann istället för att stötta varandra. Jag började få ångest vid klockan 17 inför hur kvällen och natten skulle gå. Nu på 2 veckor, tack vare din bok och din kunskap finns ingen tendens till den ångesten.
Jag vill från botten av mitt hjärta tacka för att du valt att dela med dig och hjälpa människor.
Tack Hanna, tack. Nu njuter vi av ledigheten med varandra.
Ps. Det bästa med ditt sätt att jobba är att man måste inte kunna allt, utan med tydliga rutiner, kärlek och trygghet så ger man det till barnet. Man måste inte köpa massa saker, det är vägledning till trötta föräldrar som man med lite kämpande ser resultat av ganska fort.
I mina onlinekurser, med eller utan personlig handledning, får du djupgående kunskap om barns sömn och handfasta råd om hur du inför rutiner kring sömnen, som leder till trygg och självständig sömn.
Massor med tips och kunskap om barns sömn – och pepp som ger dig energi!
